五恒系统，三个标准
舒适的本质不是让房子“达标”，而是让人体长期处于稳定的热平衡状态。
因此，理解五恒必须先理解人体如何散热：人在居住空间中持续与空气、地面、墙面、顶面交换热量；真正的舒适取决于这些交换是否顺畅、稳定、自然，而不是某个温度数字是否正确。
三种方式: 辐射,对流,蒸发
| 辐射散热（ Radiation ） | 对流散热（ Convection ） | 蒸发散热（ Evaporation ） | |
原理 | 人体与周围墙面、地面、顶面之间通过“热辐射”交换热量 • 通过“看不见的热交换”完成 • 类似：钻山洞 / 晒太阳的感觉 由表面温度决定，是基础体感之源 | 空气是热的不良导体。 只有通过空气流动，把人体表面热量“吹走”，起加速热量转移作用 由风速 + 空气温度决定，用于快速调节，但不宜成为主力 · 当环境温度高时，吹风无法带走热量，体感还是热 · 当环境温度低时，吹风加速带走热量，感觉冷风刺骨 | 人体是一套精密的系统，感知散热不畅，就会自动出汗。 通过汗液蒸发带走热量 由湿度 + 风速共同决定 湿度低，蒸发快，散热快 湿度高，蒸发慢，散热慢 |
| 体感 | ✔ 均匀 ✔ 柔和 ✔ 无风感 | ✔ 降温快 ✖ 风感强 ✖ 不均匀 | ✔ 身体被动调节 ✖ 依赖湿度 ✖ 过强会干燥不适 |
| 例子 | 冬天晒太阳 夏季的山涧 钻山洞 地下室 …… | 微风 刮大风 吹空调 冬天东北风 夏天刮热风 ……. | 夏季“桑拿天” 运动后出汗 …… |
辐射承担主力，湿度决定蒸发是否顺畅，对流更多是修正手段。
(注意：比例会随代谢率（活动强度）、着衣、风速、周围表面温度、湿度而变化；2:1:1用于建立居住舒适系统的工程直觉与优先级。)
注：此理论基于丹麦教授P.O. Fanger提出的辐射对流比与人体热舒适相关理论
人体热舒适研究发现，辐射：对流：蒸发接近 2 : 1 : 1 时，人体最容易进入自然、放松的舒适状态
自然环境演化中：
周围环境以“面”为主（墙体、地面、天空）
空气流动通常较为温和， 湿度变化相对平衡，
因此，逐渐形成了一个最稳定的热交换结构：
以辐射为主，辅以适度对流与蒸发
因此，人体处于稳态时（日常活动状态）辐射 : 对流 : 蒸发散热比为 2 : 1 : 1，最自然、放松的舒适状态
湿度场×温度场（变化） → 体感温度
同样的湿度和风速，在不同温度下，体感完全不同
统一前提：
•相对湿度：70%
•风速：≈ 0.3–0.5 m/s（舒适微风）
•其他条件保持一致
结论：相同的湿度，只有在“合适的温度区间”，才是舒适的。
温度场 × 阳光（变化）→体感温度（黑球温度）
同样的干球温度，在不同阳光条件下，体感完全不同
统一前提：
干球温度：28℃
相对湿度：70%
其他条件保持一致
结论：阳光不是问题，问题是湿度场是否稳得住。
阳光 = 最真实、最不可控的放大器
温度场 × 湿度场（变化）→体感温度（黑球温度）
同样的干球温度，在不同湿度条件下，体感完全不同
统一前提：
干球温度：28℃
风速：≈ 0.3–0.5 m/s（舒适微风）
其他条件保持一致
结论：干球温度只是显性温度，湿度决定体感温度。
湿度场×风速（变化）→体感温度（湿球温度）
同样的干球温度和湿度，在不同风速下，体感完全不同
统一前提：
干球温度：28℃
相对湿度：70%
其他条件保持一致
结论：风不是舒适的来源，而是湿度场的放大器。
